Aktualności
Joga dla początkujących
Zapraszamy wszystkich chętnych na zajęcia ruchowe – joga dla początkujących. Zajęcia będą się odbywać w poniedziałki o godzinie 17.00 w Kompleksie Kiełpino, gdzie mamy do
Trwają zapisy na warsztaty radzenia sobie ze stresem
25 stycznia od 10.00 do 12.00. odbędą się zajęcia z RADZENIA SOBIE ZE STRESEM. Stres jest nieodzownym elementem naszego życia. Jednak nie zawsze potrafimy sobie
Joga
Zapraszamy na zajęcia ruchowe – jogę. Proponujemy jogę dla początkujących, jogę odchudzającą, jogę dla kobiet w ciąży i jogę relaksacyjną. Miejsce: Gdańsk Karczemki, ul. Brata
Konsultacje z psychodietetykiem!!!
Zapewne nie raz, nie dwa, słyszałeś/łaś: „chciałeś dobrze, ale wyszło jak zawsze”. Wiele razy próbowałeś/łaś i niestety ciągle jesteś w tym samym miejscu. Nie pomogły
Joga dla kobiet w ciąży
Od poniedziałku 18 listopada uruchamiamy jogę dla kobiet w ciąży. Ćwiczenie jogi w ciąży niesie z sobą wiele dobrego: rozluźnia ciało, uczy jak się relaksować,
WARSZTATY RADZENIA SOBIE ZE STRESEM
Informujemy, że WARSZTATY RADZENIA SOBIE ZE STRESEM odbywają się w każdą sobotę. Zapraszamy wszystkich do naszej Akademii Zdrowia. Stres jest nieodzownym elementem naszego życia. Jednak
Stres a odporność
Świat zwolnił. Na świecie szaleje koronawirus. Z każdej strony dostajemy informacje jak się przed nim chronić: Dbać o higienę, myć ręce, często dezynfekować dotykane
Joga dla początkujących
Zapraszamy wszystkich chętnych na zajęcia ruchowe – joga dla początkujących. Zajęcia będą się odbywać w poniedziałki o godzinie 17.00 w Kompleksie Kiełpino, gdzie mamy do
Dieta bezglutenowa
Dieta bezglutenowa to sposób odżywiania, w którym całkowicie eliminuje się gluten zawarty zarówno w produktach naturalnych, jak i przetworzonych. Gluten jest mieszaniną białek znajdujących
Co robić by długo cieszyć się zdrowiem
Większość z nas nie zastanawia się tak naprawdę nad tym pytaniem. A przecież Nasze zdrowie jest w Naszych rękach. Kilka prostych rzeczy – dieta, ruch
Radzenie sobie ze stresem
Radzenie sobie ze stresem jest sposobem by go zredukować, umniejszyć, tolerować lub opanować. Człowiek uczestniczący w sytuacji stresowej podejmuje różne wysiłki, by zmienić niekorzystne warunki,
Trwają zapisy na warsztaty radzenia sobie ze stresem
25 stycznia od 10.00 do 12.00. odbędą się zajęcia z RADZENIA SOBIE ZE STRESEM. Stres jest nieodzownym elementem naszego życia. Jednak nie zawsze potrafimy sobie
