Aktualności
Czterotygodniowy program ćwiczeń wzmacniający ciało i umysł
W obliczu pandemii wirusa, z racji tego, że nie możemy prowadzić zajęć stacjonarnie, wychodząc naprzeciw potrzebom naszych klientów, proponujemy indywidualne zestawy ćwiczeń. Jeżeli chciałbyś/chciałabyś otrzymać
Joga dla początkujących
Zapraszamy wszystkich chętnych na zajęcia ruchowe – joga dla początkujących. Zajęcia będą się odbywać w poniedziałki o godzinie 17.00 w Kompleksie Kiełpino, gdzie mamy do
Trwają zapisy na warsztaty radzenia sobie ze stresem
25 stycznia od 10.00 do 12.00. odbędą się zajęcia z RADZENIA SOBIE ZE STRESEM. Stres jest nieodzownym elementem naszego życia. Jednak nie zawsze potrafimy sobie
Joga
Zapraszamy na zajęcia ruchowe – jogę. Proponujemy jogę dla początkujących, jogę odchudzającą, jogę dla kobiet w ciąży i jogę relaksacyjną. Miejsce: Gdańsk Karczemki, ul. Brata
Konsultacje z psychodietetykiem!!!
Zapewne nie raz, nie dwa, słyszałeś/łaś: „chciałeś dobrze, ale wyszło jak zawsze”. Wiele razy próbowałeś/łaś i niestety ciągle jesteś w tym samym miejscu. Nie pomogły
Joga dla kobiet w ciąży
Od poniedziałku 18 listopada uruchamiamy jogę dla kobiet w ciąży. Ćwiczenie jogi w ciąży niesie z sobą wiele dobrego: rozluźnia ciało, uczy jak się relaksować,
„Negatywne” emocje
Nie ma „negatywnych” emocji. Emocje nie są ani dobre, ani złe, nie są ani pozytywne, ani negatywne. Taki podział sami sobie stworzyliśmy, dla naszej wygody.
Darmowy program do pisania jadłospisów
Znalazłam świetny darmowy program do tworzenia jadłospisów. https://dietplannerapp.com/. Program jest prosty i intuicyjny. Po założeniu konta i zalogowaniu można tworzyć jadłospisy dla siebie jak i
Czterotygodniowy program ćwiczeń wzmacniający ciało i umysł
W obliczu pandemii wirusa, z racji tego, że nie możemy prowadzić zajęć stacjonarnie, wychodząc naprzeciw potrzebom naszych klientów, proponujemy indywidualne zestawy ćwiczeń. Jeżeli chciałbyś/chciałabyś otrzymać
Joga – dyscyplina samodoskonalenia, medytacji i ascezy
Joga to nie tylko ćwiczenia. To uzyskanie harmonii i równowagi wewnętrznej. Należy pamiętać, że joga jest jednym z systemów filozofii indyjskiej. Zajmuje się związkiem między
Stres a odporność
Świat zwolnił. Na świecie szaleje koronawirus. Z każdej strony dostajemy informacje jak się przed nim chronić: Dbać o higienę, myć ręce, często dezynfekować dotykane
Joga dla początkujących
Zapraszamy wszystkich chętnych na zajęcia ruchowe – joga dla początkujących. Zajęcia będą się odbywać w poniedziałki o godzinie 17.00 w Kompleksie Kiełpino, gdzie mamy do
