Nie ma „negatywnych” emocji. Emocje nie są ani dobre, ani złe, nie są ani pozytywne, ani negatywne. Taki podział sami sobie stworzyliśmy, dla naszej wygody.

Znalazłam świetny darmowy program do tworzenia jadłospisów. https://dietplannerapp.com/. Program jest prosty i intuicyjny. Po założeniu konta i zalogowaniu można tworzyć jadłospisy dla siebie jak i

Joga to nie tylko ćwiczenia. To uzyskanie harmonii i równowagi wewnętrznej. Należy pamiętać, że joga jest jednym z systemów filozofii indyjskiej. Zajmuje się związkiem między

  Świat zwolnił. Na świecie szaleje koronawirus. Z każdej strony dostajemy informacje jak się przed nim chronić: Dbać o higienę, myć ręce, często dezynfekować dotykane

  Dieta bezglutenowa to sposób odżywiania, w którym całkowicie eliminuje się gluten zawarty zarówno w produktach naturalnych, jak i przetworzonych. Gluten jest mieszaniną białek znajdujących

Większość z nas nie zastanawia się tak naprawdę nad tym pytaniem. A przecież Nasze zdrowie jest w Naszych rękach. Kilka prostych rzeczy – dieta, ruch