Większość z nas nie zastanawia się tak naprawdę nad tym pytaniem. A przecież Nasze zdrowie jest w Naszych rękach. Kilka prostych rzeczy – dieta, ruch

Radzenie sobie ze stresem jest sposobem by go zredukować, umniejszyć, tolerować lub opanować. Człowiek uczestniczący w sytuacji stresowej podejmuje różne wysiłki, by zmienić niekorzystne warunki,

Lepiej zapobiegać niż leczyć. Proste, prawda? A jednak wciąż takie trudne. Trudne, ponieważ trzeba przebić się przez ludzką mentalność i machinę, która nami rządzi. Cóż

Nie bój się płakać. Płacz działa jak oczyszczenie. Nieprawda, że płaczą osoby słabe i płacz jest tylko dla Kobie. Fajni mężczyźni też płaczą, jeśli są

Bardzo ważne jest, aby kobiety w ciąży, prowadziły zdrowy tryb życia, na który składa się odpowiednia dieta, aktywność fizyczna, umiejętność radzenia sobie ze stresem i

Pierwsza zasada odniesienia sukcesu to uwierzenie w siebie. Bez tego twoja podświadomość wyprze nadzieję i możliwość sukcesu, a przecież jeśli nie będziesz wierzył nie zaczniesz