Blog

Dieta odchudzająca

Otyłość jest chorobą metaboliczną, wieloczynnikową, o podłożu genetycznym i środowiskowym. Współcześnie obserwujemy wzrost przypadków nadwagi i otyłości nawet u dzieci. Epidemiolodzy biją na alarm. Wzrost

Czytaj więcej »

Wakacje z jogą

Nadszedł czas wakacji. Każdemu z nas należy się wypoczynek. A nie ma nic przyjemniejszego niż wypoczynek aktywny. Szczególnie polecam aktywny wypoczynek z jogą. Trenowanie jogi

Czytaj więcej »

Dlaczego joga?

Początki jogi datuje się na około 2500 rok p.n.e., w czasach rozwoju miejskiej cywilizacji dorzecza Indusu. Joga narodziła się z chęci oderwania się od dużych

Czytaj więcej »

Odmiany jogi

Joga jest pradawną dyscypliną duchową, jednym z systemów filozofii indyjskiej. Poprzez odpowiednie ćwiczenia i oddychanie zmierza do podniesienia stanu psychofizycznego. Joga uczy jak najdłużej zachować

Czytaj więcej »

„Negatywne” emocje

Nie ma „negatywnych” emocji. Emocje nie są ani dobre, ani złe, nie są ani pozytywne, ani negatywne. Taki podział sami sobie stworzyliśmy, dla naszej wygody.

Czytaj więcej »

Biznesplan

Gotowe, przykładowe biznesplany   Chcesz otworzyć własną działalność gospodarczą? Może chcesz mieć własny gabinet medycyny estetycznej, gabinet dietetyczny czy gabinet masażu? Na podstawie Naszych doświadczeń

Czytaj więcej »

Trener personalny

Ostatni rok sprawił, że zatrzymaliśmy się na chwilę. Czekaliśmy. Chcieliśmy by wszystko wróciło do stanu „przed epidemią”, ale nie wiemy czy ten czas kiedykolwiek wróci.

Czytaj więcej »

Jak schudnąć?

Otyłość jest chorobą metaboliczną, wieloczynnikową, o podłożu genetycznym i środowiskowym. Współcześnie obserwujemy wzrost przypadków nadwagi i otyłości nawet u dzieci. Epidemiolodzy biją na alarm. Wzrost

Czytaj więcej »

Poradniki (ebook)

Poradniki Akademii Zdrowia Psyche i Soma   Wychodząc naprzeciw Waszym potrzebom stworzyliśmy serię podręczników. Między innymi: Jak prowadzić zajęcia jogi dla dzieci Joga dla początkujących

Czytaj więcej »

Bądź na bieżąco z naszymi aktualnościami

Nie przegap nowości!