Blog
Dieta odchudzająca
Otyłość jest chorobą metaboliczną, wieloczynnikową, o podłożu genetycznym i środowiskowym. Współcześnie obserwujemy wzrost przypadków nadwagi i otyłości nawet u dzieci. Epidemiolodzy biją na alarm. Wzrost
Wakacje z jogą
Nadszedł czas wakacji. Każdemu z nas należy się wypoczynek. A nie ma nic przyjemniejszego niż wypoczynek aktywny. Szczególnie polecam aktywny wypoczynek z jogą. Trenowanie jogi
Dlaczego joga?
Początki jogi datuje się na około 2500 rok p.n.e., w czasach rozwoju miejskiej cywilizacji dorzecza Indusu. Joga narodziła się z chęci oderwania się od dużych
Odmiany jogi
Joga jest pradawną dyscypliną duchową, jednym z systemów filozofii indyjskiej. Poprzez odpowiednie ćwiczenia i oddychanie zmierza do podniesienia stanu psychofizycznego. Joga uczy jak najdłużej zachować
Dzień niepracującej Pani Domu
Tym razem postanowiłam podzielić się z wami moimi osobistymi doświadczeniami. Piszę o zdrowym stylu życia. Dzisiaj napiszę, trochę w formie telegraficznego skrótu, jak wygląda mój
„Negatywne” emocje
Nie ma „negatywnych” emocji. Emocje nie są ani dobre, ani złe, nie są ani pozytywne, ani negatywne. Taki podział sami sobie stworzyliśmy, dla naszej wygody.
Trener personalny
Ostatni rok sprawił, że zatrzymaliśmy się na chwilę. Czekaliśmy. Chcieliśmy by wszystko wróciło do stanu „przed epidemią”, ale nie wiemy czy ten czas kiedykolwiek wróci.
Jak schudnąć?
Otyłość jest chorobą metaboliczną, wieloczynnikową, o podłożu genetycznym i środowiskowym. Współcześnie obserwujemy wzrost przypadków nadwagi i otyłości nawet u dzieci. Epidemiolodzy biją na alarm. Wzrost
Poradniki (ebook)
Poradniki Akademii Zdrowia Psyche i Soma Wychodząc naprzeciw Waszym potrzebom stworzyliśmy serię podręczników. Między innymi: Jak prowadzić zajęcia jogi dla dzieci Joga dla początkujących
Zasady zdrowego odżywiania i zdrowego stylu życia – kurs podstawowy
Akademia Zdrowia Psyche i Soma zaprasza serdecznie na szkolenia i kursy dotyczące zdrowego stylu życia Szkolenia dostępne w formie e-learningu. Nie musisz nigdzie wyjeżdżać, nie
Szkolenia i kursy rozwijające umiejętności miękkie
Akademia Zdrowia Psyche i Soma zaprasza serdecznie na szkolenia i kursy rozwijające umiejętności miękkie. Szkolenia dostępne w formie e-learningu. Nie musisz nigdzie wyjeżdżać,
Szkolenia dla dietetyków
Akademia Zdrowia Psyche i Soma zaprasza serdecznie na szkolenia i kursy podnoszące kwalifikacje dla dietetyków. Szkolenia dostępne w formie e-learningu. Nie musisz nigdzie
