Blog

Ruch na odporność

W okresie jesienno-zimowym zwiększa się liczna zachorowań na grypę i przeziębienie. Możemy wzmocnić nasza odporność i uchronić przed chorobą. Według najnowszej piramidy żywieniowej podstawą jest

Czytaj więcej »

Dieta odchudzająca

Otyłość jest chorobą metaboliczną, wieloczynnikową, o podłożu genetycznym i środowiskowym. Współcześnie obserwujemy wzrost przypadków nadwagi i otyłości nawet u dzieci. Epidemiolodzy biją na alarm. Wzrost

Czytaj więcej »

Wakacje z jogą

Nadszedł czas wakacji. Każdemu z nas należy się wypoczynek. A nie ma nic przyjemniejszego niż wypoczynek aktywny. Szczególnie polecam aktywny wypoczynek z jogą. Trenowanie jogi

Czytaj więcej »

Ruch na odporność

W okresie jesienno-zimowym zwiększa się liczna zachorowań na grypę i przeziębienie. Możemy wzmocnić nasza odporność i uchronić przed chorobą. Według najnowszej piramidy żywieniowej podstawą jest

Czytaj więcej »

Jak otworzyć studio jogi?

  Chcesz otworzyć własną działalność gospodarczą?Nie masz pomysłu? Na podstawie Naszych doświadczeń stworzyliśmy serię poradników Jak otworzyć… znajdziesz w nich gotowe, przykładowe biznesplany. Dzielimy się

Czytaj więcej »

Bądź na bieżąco z naszymi aktualnościami

Nie przegap nowości!