Jak chronić skórę w okresie jesienno – zimowym
Zbliża się zima. Warto pomyśleć o kosmetyku chroniącym naszą skórę przed czynnikami zewnętrznymi takimi jak mróz i wiatr. Spędzamy większość czasu w nagrzanych pomieszczeniach, następnie
Ruch na odporność
W okresie jesienno-zimowym zwiększa się liczna zachorowań na grypę i przeziębienie. Możemy wzmocnić nasza odporność i uchronić przed chorobą. Według najnowszej piramidy żywieniowej podstawą jest
Testuję: Krem na Atopowe Zapalenie Skóry
Z roku na rok przybywa osób z alergicznymi problemami skóry. Niestety środowisko w jakim żyjemy, nasza fast foodowa dieta, życie w ciągłym stresie, nie wpływają
Jak wrócić do formy po ciąży?
Powrót do wagi i formy sprzed ciąży jest nie lada wyzwaniem. Każda z Nas chce być piękna i mieć zgrabną figurę. Jednak nie jest
Dieta odchudzająca
Otyłość jest chorobą metaboliczną, wieloczynnikową, o podłożu genetycznym i środowiskowym. Współcześnie obserwujemy wzrost przypadków nadwagi i otyłości nawet u dzieci. Epidemiolodzy biją na alarm. Wzrost
Wakacje z jogą
Nadszedł czas wakacji. Każdemu z nas należy się wypoczynek. A nie ma nic przyjemniejszego niż wypoczynek aktywny. Szczególnie polecam aktywny wypoczynek z jogą. Trenowanie jogi
Jak chronić skórę w okresie jesienno – zimowym
Zbliża się zima. Warto pomyśleć o kosmetyku chroniącym naszą skórę przed czynnikami zewnętrznymi takimi jak mróz i wiatr. Spędzamy większość czasu w nagrzanych pomieszczeniach, następnie
Ruch na odporność
W okresie jesienno-zimowym zwiększa się liczna zachorowań na grypę i przeziębienie. Możemy wzmocnić nasza odporność i uchronić przed chorobą. Według najnowszej piramidy żywieniowej podstawą jest
Testuję: Krem na Atopowe Zapalenie Skóry
Z roku na rok przybywa osób z alergicznymi problemami skóry. Niestety środowisko w jakim żyjemy, nasza fast foodowa dieta, życie w ciągłym stresie, nie wpływają
Jak wrócić do formy po ciąży?
Powrót do wagi i formy sprzed ciąży jest nie lada wyzwaniem. Każda z Nas chce być piękna i mieć zgrabną figurę. Jednak nie jest
Joga dla początkujących
Trenerzy Akademii Zdrowia PS stworzyli kurs – Joga dla początkujących. Nie musisz ruszać się z domu. Wystarczy zakupić kurs i rozpocząć przygodę z jogą już
Jak otworzyć studio jogi?
Chcesz otworzyć własną działalność gospodarczą?Nie masz pomysłu? Na podstawie Naszych doświadczeń stworzyliśmy serię poradników Jak otworzyć… znajdziesz w nich gotowe, przykładowe biznesplany. Dzielimy się