Blog

Joga kobiet w ciąży

Bardzo ważne jest, aby kobiety w ciąży, prowadziły zdrowy tryb życia, na który składa się odpowiednia dieta, aktywność fizyczna, umiejętność radzenia sobie ze stresem i

Czytaj więcej »

Na przeziębienie

Sezon przeziębień w pełni. Dzięki odpowiedniej diecie, umiejętności radzenia sobie ze stresem oraz ruchowi możemy zwiększyć naszą odporność na infekcje. Niezdrowa dieta, siedzący tryb życia

Czytaj więcej »

ODZYSKAJ HARMONIĘ

RÓWNOWAGA PSYCHICZNA I FIZYCZNA Czujesz się ciężka, bez energii, czujesz jak uleciało z Ciebie powietrze. Pamiętaj, że możesz to odmienić ruchem i zbilansowaną dietą. Znowu

Czytaj więcej »

Odchudzanie

Odchudzanie to proces, zaplanuj je krok po kroku, daj sobie czas. Wszystko wymaga czasu. Czasem o tym zapominamy, np. aby osiągnąć sukces zawodowy zdobywamy wykształcenie,

Czytaj więcej »

Zdrowy styl życia

Lepiej zapobiegać niż leczyć. Proste, prawda? A jednak wciąż takie trudne. Trudne, ponieważ trzeba przebić się przez ludzką mentalność i machinę, która nami rządzi. Cóż

Czytaj więcej »

Joga kobiet w ciąży

Bardzo ważne jest, aby kobiety w ciąży, prowadziły zdrowy tryb życia, na który składa się odpowiednia dieta, aktywność fizyczna, umiejętność radzenia sobie ze stresem i

Czytaj więcej »

Joga

Zapraszamy na zajęcia ruchowe – jogę. Proponujemy jogę dla początkujących, jogę odchudzającą, jogę dla kobiet w ciąży i jogę relaksacyjną. Miejsce: Gdańsk Karczemki, ul. Brata

Czytaj więcej »