STRES
STRES
EMOCJE
EMOCJE
KOMUNIKACJA INTERPERSONALNA
KOMUNIKACJA INTERPERSONALNA
MANIPULACJA
MANIPULACJA
W ostatnich latach zaczynamy przejawiać coraz większą świadomość dotyczącą spraw mentalności i tożsamości. Konsultujemy się z psychologiem, w sprawach dotyczących nas samych, ale również naszych najbliższych. Nie piętnujemy depresji i innych chorób psychicznych, częściej szukamy pomocy i wskazówek, jak radzić sobie z problemami. Interesujemy się rozwojem zdolności interpersonalnych, medytacją, technikami mającymi wpływ na spokój i relaks umysłu.
Idąc z duchem czasu, Akademia Zdrowia, proponuje konsultacje z life coache’em.
Konsultacje odbywają się głównie w czterech blokach tematycznych: stres, emocje, komunikacja interpersonalna, manipulacja. Ale nie tylko zapraszamy do umawiania się na indywidualne konsultacje. Nasz coach wspiera, pomaga, udziela porad.
Rozwój osobisty jest współcześnie niezmiernie ważny. Każdy z nas powinien wiedzieć jak zapobiegać manipulacjom innych oraz jak rozwijać w sobie zdolności komunikacyjne.
W razie pytań zapraszamy do kontaktu.
STRES
Stres jest nieodzownym elementem naszego życia. Jednak nie zawsze jesteśmy w stanie wykorzystać go w sposób pożyteczny dla naszego organizmu.
Podczas konsultacji poznasz różne sposoby radzenia sobie ze stresem.
Korzyści z konsultacji:
- zdobycie wiedzy na temat stresu
- poznanie różnych metod radzenia sobie ze stresem
- praktyczne zastosowanie tych metod
Informacje szczegółowe:
konsultacja
200zł/60 minut
Program konsultacji został opracowany przez Akademię Zdrowia i jest chroniony prawem autorskim. Wszelkie prawa zastrzeżone, kopiowanie, powielanie i wykorzystywanie części lub całości bez zgody Akademii Zdrowia jest zabronione.
EMOCJE
Emocje towarzysza nam każdego dnia, nie ma ani dobrych ani złych emocji. Ale co z gniewem, złością itd.? Jak na nie reagować? Co nam mówią?
Podczas konsultacji poznasz rolę różnych emocji w naszym życiu
Korzyści z konsultacji:
- zdobycie wiedzy na temat emocji
- poznanie różnych sposobów reakcji na emocje
- praktyczne metody radzenia sobie z emocjami
Informacje szczegółowe:
Konsultacja
200zł /60minut
KOMUNIKACJA INTERPERSONALNA
Komunikacja międzyludzka towarzyszy nam od początku naszego życia. Z czasem ją doskonalimy. Uczymy się rozmawiać na rożnych poziomach, najpierw z rodzicami, rodzeństwem, potem rówieśnikami w szkole, nauczycielami, pracodawcami, kolegami w pracy. Często nie zdajemy sobie sprawy jak komunikacja jest ważna, jak ważne jest przesyłanie odpowiedniego przekazu. Czasem coś mówimy, ale nie uzyskujemy efektu jaki założyliśmy.
Korzyści z konsultacji:
- zdobycie wiedzy na temat komunikacji interpersonalnej
- poznanie różnych sposobów radzenia sobie z komunikacją w trudnej sytuacji
- komunikacja w praktyce.
Informacje szczegółowe:
Konsultacja
200zł /60minut
MANIPULACJA
Z manipulacją spotykamy się dzisiaj niemal na każdym kroku. Często nie zdajemy sobie z tego nawet sprawy. Jak w dzisiejszym świecie odkryć kiedy ktoś nami manipuluje? Jak nie ulec manipulacji? Zapraszamy na konsultacje.
Korzyści z konsultacji:
- zdobycie wiedzy na temat różnych form manipulacji
- praktyczne metody radzenia sobie z manipulacjami
Informacje szczegółowe:
Konsultacja
200zł /60minut
