Warsztaty psychologiczne

STRES

jak sobie z nim radzić

STRES

jak sobie z nim radzić
Więcej

EMOCJE

Jak je kontrolować?

EMOCJE

Jak je kontrolować?
Więcej

KOMUNIKACJA INTERPERSONALNA

Jak rozmawiać?

KOMUNIKACJA INTERPERSONALNA

Jak rozmawiać?
Więcej

MANIPULACJA

Jak nie dać się zmanipulować?

MANIPULACJA

Jak nie dać się zmanipulować?
Więcej

W ostatnich latach zaczynamy przejawiać coraz większą świadomość dotyczącą spraw mentalności i tożsamości. Konsultujemy się z psychologiem, w sprawach dotyczących nas samych, ale również naszych najbliższych. Nie piętnujemy depresji i innych chorób psychicznych, częściej szukamy pomocy i wskazówek, jak radzić sobie z problemami. Interesujemy się rozwojem zdolności interpersonalnych, medytacją, technikami mającymi wpływ na spokój i relaks umysłu.

Idąc zgodnie z tym nurtem, Akademii Zdrowia Psyche i Soma w Gdańsku proponuje warsztaty psychologiczne. Nasz psycholog prowadzi zajęcia w czterech blokach tematycznych: stres, emocje, komunikacja interpersonalna, manipulacja. Na każdym z nich nie tylko nauczysz się, jak kontrolować niepożądane impulsy, ale też nauczysz się rozumieć swoje reakcje, akceptować je, rozpoznawać przyczyny i zapobiegać tym niechcianym.

Psycholog na warsztatach w Akademii Zdrowia Psyche i Soma w Gdańsku pomoże zrozumieć, czym właściwie jest zdrowie psychiczne, jaka jest jego norma, jak zapobiegać manipulacjom innych oraz jak rozwijać w sobie zdolności komunikacyjne. Wystarczy wybrać odpowiedni blok w ramach warsztatów psychologicznych.

Warsztaty z psychologiem, Akademia Zdrowia Psyche i Soma w Gdańsku – zapraszamy!

STRES

Stres jest nieodzownym elementem naszego życia. Jednak nie zawsze jesteśmy w stanie wykorzystać go w sposób pożyteczny dla naszego organizmu.

Celem warsztatów jest poznanie różnych sposób radzenia sobie ze stresem

Adresatem warsztatów jest każda osoba zainteresowana zdrowiem psychicznym

Korzyści dla uczestników:

  • zdobycie wiedzy na temat stresu
  • poznanie różnych metod radzenia sobie ze stresem
  • praktyczne zastosowanie tych metod

Program warsztatów:

  1. Część teoretyczna
  2. Część praktyczna – ćwiczenia

Informacje szczegółowe:

Czas: kurs w formie e-learningu
Koszt: 120 zł

Program warsztatów został opracowany przez Akademię Zdrowia Psyche i Soma i jest chroniony prawem autorskim. Wszelkie prawa zastrzeżone, kopiowanie, powielanie i wykorzystywanie części lub całości bez zgody Akademii Zdrowia …jest zabronione.

EMOCJE

Emocje towarzysza nam każdego dnia, nie ma ani dobrych ani złych emocji. Ale co z gniewem, złością itd.? Jak na nie reagować? Co nam mówią?

Celem warsztatów jest przedstawienie roli różnych emocji w naszym życiu

Adresatem warsztatów jest każda osoba zainteresowana zdrowiem psychicznym

Korzyści dla uczestników:

  • zdobycie wiedzy na temat emocji
  • poznanie różnych sposobów reakcji na emocje
  • praktyczne metody radzenia sobie z emocjami

Program warsztatów:

  1. Część teoretyczna
  2. Część praktyczna – ćwiczenia

Informacje szczegółowe:

Czas: kurs w formie e-learningu

Koszt: 120 zł

 

KOMUNIKACJA INTERPERSONALNA

Komunikacja międzyludzka towarzyszy nam od początku naszego życia. Z czasem ją doskonalimy. Uczymy się rozmawiać na rożnych poziomach, najpierw z rodzicami, rodzeństwem, potem rówieśnikami w szkole, nauczycielami, pracodawcami, kolegami w pracy. Często nie zdajemy sobie sprawy jak komunikacja jest ważna, jak ważne jest przesyłanie odpowiedniego przekazu. Czasem coś mówimy, ale nie uzyskujemy efektu jaki założyliśmy.

Warsztaty pozwolą rozwinąć nasze umiejętności komunikacyjne.
Celem warsztatów jest przedstawienie roli komunikacji interpersonalnej w naszym życiu

Adresatem warsztatów jest każda osoba zainteresowana zdrowiem psychicznym

Korzyści dla uczestników:

  • zdobycie wiedzy na temat komunikacji interpersonalnej
  • poznanie różnych sposobów radzenia sobie z komunikacją w trudnej sytuacji
  • komunikacja w praktyce

Program warsztatów:

  1. Część teoretyczna
  2. Część praktyczna – ćwiczenia

Informacje szczegółowe:

Czas: kurs w formie e-learningu

Koszt: 120 zł

 

MANIPULACJA

Z manipulacją spotykamy się dzisiaj niemal na każdym kroku. Często nie zdajemy sobie z tego nawet sprawy. Jak w dzisiejszym świecie odkryc kiedy ktoś nami manipuluje? Jak nie ulec manipulacji? Zapraszamy na warsztaty

Celem warsztatów jest przedstawienie wpływu manupulacji na nasze życie

Adresatem warsztatów jest każda osoba zainteresowana zdrowiem psychicznym

Korzyści dla uczestników:

  • zdobycie wiedzy na temat różnych form manipulacji
  • praktyczne metody radzenia sobie z manipulacjami

Program warsztatów:

  1. Część teoretyczna
  2. Część praktyczna – ćwiczenia
 

Informacje szczegółowe:

Czas: kurs w formie e-learningu

Koszt: 120 zł