W ostatnich latach zaczynamy przejawiać coraz większą świadomość dotyczącą spraw mentalności i tożsamości. Konsultujemy się z psychologiem, w sprawach dotyczących nas samych, ale również naszych najbliższych. Nie piętnujemy depresji i innych chorób psychicznych, częściej szukamy pomocy i wskazówek, jak radzić sobie z problemami. Interesujemy się rozwojem zdolności interpersonalnych, medytacją, technikami mającymi wpływ na spokój i relaks umysłu.

Idąc zgodnie z tym nurtem, Akademii Zdrowia Psyche i Soma w Gdańsku proponuje warsztaty rozwoju osobistego. Prowadzimy zajęcia w czterech blokach tematycznych: stres, emocje, komunikacja interpersonalna, manipulacja. Na każdym z nich nie tylko nauczysz się, jak kontrolować niepożądane impulsy, ale też nauczysz się rozumieć swoje reakcje, akceptować je, rozpoznawać przyczyny i zapobiegać tym niechcianym.

Dzięki warsztatom w Akademii Zdrowia Psyche i Soma w Gdańsku zrozumiesz jak ważny jest rozwój osobisty, dowiesz się jak zapobiegać manipulacjom innych oraz jak rozwijać w sobie zdolności komunikacyjne. Wystarczy wybrać odpowiedni blok w ramach warsztatów rozwoju osobistego.

Warsztaty rozwoju osobistego, Akademia Zdrowia Psyche i Soma w Gdańsku – zapraszamy!