Life coach

STRES

jak sobie z nim radzić

STRES

jak sobie z nim radzić
Więcej

EMOCJE

Jak je kontrolować?

EMOCJE

Jak je kontrolować?
Więcej

KOMUNIKACJA INTERPERSONALNA

Jak rozmawiać?

KOMUNIKACJA INTERPERSONALNA

Jak rozmawiać?
Więcej

MANIPULACJA

Jak nie dać się zmanipulować?

MANIPULACJA

Jak nie dać się zmanipulować?
Więcej

W ostatnich latach zaczynamy przejawiać coraz większą świadomość dotyczącą spraw mentalności i tożsamości. Konsultujemy się z psychologiem, w sprawach dotyczących nas samych, ale również naszych najbliższych. Nie piętnujemy depresji i innych chorób psychicznych, częściej szukamy pomocy i wskazówek, jak radzić sobie z problemami. Interesujemy się rozwojem zdolności interpersonalnych, medytacją, technikami mającymi wpływ na spokój i relaks umysłu.

Idąc z duchem czasu, Akademia Zdrowia, proponuje konsultacje z life coache’em.

Konsultacje odbywają się głównie w czterech blokach tematycznych: stres, emocje, komunikacja interpersonalna, manipulacja. Ale nie tylko zapraszamy do umawiania się na indywidualne konsultacje. Nasz coach wspiera, pomaga, udziela porad.

Rozwój osobisty jest współcześnie niezmiernie ważny. Każdy z nas powinien wiedzieć jak zapobiegać manipulacjom innych oraz jak rozwijać w sobie zdolności komunikacyjne. 

W razie pytań zapraszamy do kontaktu.

STRES

Stres jest nieodzownym elementem naszego życia. Jednak nie zawsze jesteśmy w stanie wykorzystać go w sposób pożyteczny dla naszego organizmu.

Podczas konsultacji poznasz różne sposoby radzenia sobie ze stresem.

Korzyści z konsultacji:

  • zdobycie wiedzy na temat stresu
  • poznanie różnych metod radzenia sobie ze stresem
  • praktyczne zastosowanie tych metod

Informacje szczegółowe:

konsultacja 

200zł/60 minut

Program konsultacji został opracowany przez Akademię Zdrowia i jest chroniony prawem autorskim. Wszelkie prawa zastrzeżone, kopiowanie, powielanie i wykorzystywanie części lub całości bez zgody Akademii Zdrowia jest zabronione.

EMOCJE

Emocje towarzysza nam każdego dnia, nie ma ani dobrych ani złych emocji. Ale co z gniewem, złością itd.? Jak na nie reagować? Co nam mówią?

Podczas konsultacji poznasz rolę różnych emocji w naszym życiu

Korzyści z konsultacji:

  • zdobycie wiedzy na temat emocji
  • poznanie różnych sposobów reakcji na emocje
  • praktyczne metody radzenia sobie z emocjami

Informacje szczegółowe:

Konsultacja

200zł /60minut

KOMUNIKACJA INTERPERSONALNA

Komunikacja międzyludzka towarzyszy nam od początku naszego życia. Z czasem ją doskonalimy. Uczymy się rozmawiać na rożnych poziomach, najpierw z rodzicami, rodzeństwem, potem rówieśnikami w szkole, nauczycielami, pracodawcami, kolegami w pracy. Często nie zdajemy sobie sprawy jak komunikacja jest ważna, jak ważne jest przesyłanie odpowiedniego przekazu. Czasem coś mówimy, ale nie uzyskujemy efektu jaki założyliśmy.

Life coach pomoże ci rozwinąć umiejętności komunikacyjne.

Korzyści z konsultacji:

  • zdobycie wiedzy na temat komunikacji interpersonalnej
  • poznanie różnych sposobów radzenia sobie z komunikacją w trudnej sytuacji
  • komunikacja w praktyce.

Informacje szczegółowe:

Konsultacja

200zł /60minut

MANIPULACJA

Z manipulacją spotykamy się dzisiaj niemal na każdym kroku. Często nie zdajemy sobie z tego nawet sprawy. Jak w dzisiejszym świecie odkryć kiedy ktoś nami manipuluje? Jak nie ulec manipulacji? Zapraszamy na konsultacje.

Korzyści z konsultacji:

  • zdobycie wiedzy na temat różnych form manipulacji
  • praktyczne metody radzenia sobie z manipulacjami
 

Informacje szczegółowe:

Konsultacja

200zł /60minut

Bądź na bieżąco z naszymi aktualnościami

Nie przegap nowości!