Jak schudnąć

49,00 

Opis

Otyłość jest chorobą metaboliczną, wieloczynnikową, o podłożu genetycznym i środowiskowym. Współcześnie obserwujemy wzrost przypadków nadwagi i otyłości nawet u dzieci. Epidemiolodzy biją na alarm. Wzrost występowania otyłości spowodowane jest między innymi zmniejszeniem aktywności fizycznej oraz spożywaniem przetworzonej, wysokokalorycznej żywności.

Poradnik Jak schudnąć zawiera:

  1. Podstawowe zasady dotyczące zdrowego odżywiania
  2. Opisuje rożne diety stosowane podczas odchudzania
  3. Podaje przykładowe ćwiczenia wspomagające proces zrzucania zbędnych kilogramów
  4. Zawiera gotowy 4 tygodniowy plan działania

Podręcznik Jak schudnąć to vademecum, przydatne każdemu.

Bądź na bieżąco z naszymi aktualnościami

Nie przegap nowości!