Nadszedł czas wakacji. Każdemu z nas należy się wypoczynek. A nie ma nic przyjemniejszego niż wypoczynek aktywny. Szczególnie polecam aktywny wypoczynek z jogą. Trenowanie jogi poprawia sprawność fizyczną i równowagę psychiczną. Dzięki jodze:
- poprawiamy postawę ciała,
- zapewniamy sobie lepszą koordynację ruchową
- zwiększamy elastyczność ciała,
- poprawiamy sobie nastrój i redukujemy stres,
- fundujemy sobie odprężenie .
Wakacje z jogą pomogą nam nie tylko odpocząć, ale także przyniosą wiele korzyści dla naszego organizmu.
Wpisując w wyszukiwarkę „wakacje z jogą” wyskakuje nam wiele reklam oferujących ciekawe wyjazdy.
Szczególnie zaintrygowała mnie oferta Mai Czerwińskiej i Arka Tabero – pary psychoterapeutów, joginów, filozofów praktykująca jogę od wielu lat. (https://wakacjezjoga.eu/o-nas/ ).
Proponują „wyjątkowe spotkanie z Hatha Jogą, medytacją, relaksacją z gongiem i wspaniałą przyrodą morza na terenie Słowińskiego Parku Narodowego” W programie oferują:
- sesje hatha jogi dla osób początkujących i zaawansowanych
- medytacje
- głęboką relaksację podczas kąpieli w dźwiękach gongu
- ćwiczenia oddechowe
- biegi transowe
- wykłady
Miejsce: Smołdzino nad Bałtykiem – Słowiński Park Narodowy, Gościniec u Bernackich
Do dyspozycji są jeszcze 3 TERMINY:
1. 11-17 lipca
2. 18-24 lipca
3. 23-29 sierpnia
OPŁATA:
1970 zł – pokój 1 osobowy
1770 zł – pokój 2 osobowy
1670 zł – pokój 3 osobowy
W cenie między innymi 6 noclegów i 2 wegetariańskie posiłki dziennie.
Więcej szczegółów na stronie: https://wakacjezjoga.eu/wakacje-z-joga-i-gongiem-nad-morzem/
Oferta przedstawia się bardzo interesująco.
Ciekawą ofertę znajdziemy na stronie https://morgulec.com/wyjazdy-z-joga/ . Organizowanych jest 10 turnusów:
WAKACJE Z JOGĄ 2020 Morze PODDĄBIE P6 7 dni
25 lipca – 1 sierpnia 2020
WAKACJE Z JOGĄ 2020 Morze WYSPA SOBIESZEWSKA WS5 7 DNI
25 lipca – 1 sierpnia 2020
WAKACJE Z JOGĄ 2020 Mazury KRUTYŃ K1 7 DNI
1 – 8 sierpnia 2020
WAKACJE Z JOGĄ 2020 Morze WYSPA SOBIESZEWSKA WS6 7 DNI
1 – 8 sierpnia 2020
WAKACJE Z JOGĄ 2020 Mazury KRUTYŃ K2 7 DNI
8 – 15 sierpnia 2020
WAKACJE Z JOGĄ 2020 Morze WYSPA SOBIESZEWSKA WS7 7 DNI
8 – 15 sierpnia 2020
WAKACJE Z JOGĄ 2020 Morze WYSPA SOBIESZEWSKA WS8 7 DNI
15 – 22 sierpnia 2020
JOGA FESTIWAL 2020 VIII GÓRSKI MARATON JOGI WIERCHOMLA 7 DNI
16 – 23 sierpnia 2020
WAKACJE Z JOGĄ 2020 Morze WYSPA SOBIESZEWSKA WS9 7 DNI
22 – 29 sierpnia 2020
WAKACJE Z JOGĄ 2020 Góry WIERCHOMLA W2 7 DNI
23 – 30 sierpnia 2020
Ceny wyjazdów od 1313 do 2265/1 os.
Oferta jest bardzo bogata, na pewno każdy znajdzie coś dla siebie. Zajęcia prowadzą dwaj znani nauczyciele jogi:
Wiktor Morgulec – dyplomowany nauczyciel wg metody B.K.S Iyengara. Jogę praktykuje od w 1999 roku i Włodek Łagodzki – nauczyciel MAHA JOGI od blisko 30 lat, trener capoeiry, instruktor kettlebell i giriewoj sport, tłumacz, autor i redaktor haseł Encyklopedii PWN, filozof. Myślę, że warto skorzystać z tak bogatej oferty i odpocząć
Wakacje z Jogą nad morzem 2020 organizuje także Justyna Wojciechowska – założycielka Joga Sztuka Życia, dyplomowana nauczycielka jogi wg metody B.K.S. Iyengara, fizjoterapeutka, praktykująca jogę od 1999 roku. Do wyboru jest 5 turnusów: 1 sierpnia – 8 września w przepięknej nadmorskiej miejscowości Poddąbie. Cena od 2200-2400/1 os. Dodatkową atrakcją wakacji z jogą, jest to, że w czasie turnusu można zrobić różne, dodatkowe kursy ( płatne dodatkowo) np. kurs kuchni wegetariańskiej – 250 zł, warsztaty zielarskie 60zł/3h, nordic walking czy bieganie pod okiem doświadczonego trenera– 150 zł. Oferta także wygląda bardzo zachęcająco.
Szczegóły na stronie https://www.jogasztukazycia.pl/wyjazdy/wakacje-z-joga-w-poddabiu-nad-morzem-2020
Jeżeli znacie ciekawą ofertę wakacyjnego wyjazdu z jogą, podzielcie się tą wiedzą. Zapraszam do kontaktu: kontakt@akademiazdrowia-ps.pl.
